الرئيسية
الجزر
هو اقدم انواع الخضروات التي عرفها الانسان و يعتبر من وسائل التجميل الاساسية فهو يحتوي علي فيتامين( أ) الضروري لصحة و سلامة الجلد كما ان خبراء التجميل يؤكدون ان تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له اثر واضح كمضاد لبقع و شوائب البشرة و يعمل علي تحسين لون البشرة و صفائها بوجه عام
الخيار
من الخضروات الرخيصة المتوافرة وله ثاتير واضح في تبييض البشرة و التخلص من الهالات الغامقة تحت العينين و التخلص من البقع و الشوائب التي قد تصيب الوجه و يستخدم عصير الخيار لمعالجة حروق الشمس و ترطيب البشرة
البطاطس
له تاثير فعال في ازالة التورم الذي يظهلا تحت العينين و ذلك بعمل كمادات في صورة شرائح طازجة علي اماكن التورم
و له اثر فعال في علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس
الليمون
يستخدم كمادة قابضة للمسام و بذلك فهو يفيد ذوات البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة و ما يلتصق بها من قاذورات بمسام الجلد و لهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من عصير الليمون في دهان الوجه ثم تشطف بالماء الفاتر بعد ان تجف تماما و يكرر هذا الدهان و يستخدم ايضا كمضاد للنمش و بقع الوجه
المشمش
يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد و الانكماشات و يدخل في عمل الاقنعة و يستخدم عصير المشمش لدهان اليدين فيكسبهما النعومة و الحيوية
و الان
ارشادات هامة جدا للعناية باليدين و الاظافر
ان العناية بصحة الاظافر و اليدين ياتي من التغذية الجيدة فسوء او نقص التغذية او ضعف الصحة العامة يؤثر علي صحة الاظافر و يتم علاج هذا الضعف عن طريق معدن الحديد الموجود في الجسم حيث ان المراة اكثر تعرضا لنقص الحديد في الدم بسبب النزيف الشهري المتكرر و اعباء الحمل و الولادة و يمكن زيادة نسبة الحديد في الدم عن طريق تناول الماكولات الغنية بالحديد مثل البيض و البطاطس و السبانخ و الكبدة و اللحوم و البنجر و هو اغني هذه المصادر بالحديد
و للحفاظ علي الاظافر يجب مراعاة الاتي
* عدم استعمال المانيكير لانه يعرض الظافر للتقصف و الجفاف
* تجنبي تنظيف او تقليم الاظافر و هي مبللة لان ذلك يعرضها للتقصف
* لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتي لا تتعرض للاصابة
و لضمان صلابة الاظافر
ادهني اظافرك كل مساء بطبقة من زيت الخروع
و ساقدم لكم اليوم مجموعة من الوصفات للحفاظ علي جمال و حيوية اليدين
1- كريم دقيق الذرة يناسب بشرة اليدين الحساسة
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من دقيق الذرة - 2 ملعقة كبيرة جلسرين - 285 مل ماء ورد
التحضير و الاستعمال
يسخن الجلسرين علي نار هادئة حتي يذوب و يضاف اليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الاناء من علي النار . يستمر التقليب حتي تتكون عجينة متجانسة ثم يضاف اليها ماء الورد تدريجيا و يقلب لبخليط للحصول علي كريم متماسك يعبا المستحضر في زجاجة و يستعمل يوميا في المساء كدهان
2- غسول الفواكة لتبيض اليدين
المكونات
- 8 ملاعق كبيرة ماء ورد - 3 ملاعق كبيرة جلسرين - 3ملاعق كبيرة كحول نقي
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج - 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال - 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
التحضير و الاستعمال
تخلط المكونات جيدا و تعبا في زجاجة و ترج عدة مرات و هو يستخدم بعد غسل اليدين و له اثر طيب في تبييض بشرة اليدين و نعومتها
3-غسول من الردة للايدي الخشنة
المكونات
- ملء حفنة يد من الردة - 4 ملاعق كبيرة خل التفاح - 570مل ماء مغلي
التحضير و الاستعمال
يصب الماء المغلي علي الردة و يترك الاناء لمدة 9 ----12 ساعة حتي تنقع الردة بالماء ثم يصفي المنقوع و يضاف اليه خل التفاح و يحفظ في زجاجة و يستعمل عدة مرات
4-كريم مسائي من الزيوت للايدي الجافة
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة عسل نحل - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون - 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
- 1 ملعقة كبيرة زيت لوز - نصف ملعقة كبيرة جلسرين
التحضير و الاستعمال
يسخن العسل علس نار هادئة حتي يسيل سائلا جاريا ثم يضاف اليه الجلسرين و باقي الزيوت و يقلب الخليط جيدا و يحفظ في زجاجة و يدلك هذا المستحضر باليدين كل مساء و يلاحظ اثره علي اليدين بعد اول مرة من الاستعمال
دهانات لتقوية و جمال الاظافر
1 - زيت الزيتون لتغذية الاظافر و زيادة صلابتها
المكونات :
- 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون - 3 ملاعق صغيرة خل التفاح - صفار بيضة واحدة
التحضير و الاستعمال :
تخلط المكونات جيدا و تحفظ في زجاجة و يستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة كدهان للاظافر و يمكن الاستعانة بقطعة قطن لدهان الاظافر و الانسجة المحيطة به
2- غسول من الليمون لجمال و لمعان الاظافر
المكونات :
- 1ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج - 1 ملعقة يود ابيض
التحضير و الاستعمال :
تخلط المكونات جيدا و يفضل استخدام فرشاه صغيرة لينة في دهان الاظافر و يفضل ان يتم الدهان مرة في الصياح و مرة في المساء بصفة منتظمة و يؤدي هذا المستحضر ال ينتائج باهرة بعد عدة اسابيع من الانتظام علي استعمال المستحضر
3- وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة بالاظافر
المكونات :
- صفار بيضة واحدة - 4 ملاعق صغيرة من ملح الطعام - 4ملاعق صغيرة من زيت الخروع
- 1ملعقة صغيرة عسل سائل
التحضير و الاستعمال :
تخلط المكونات جيدا و تحفظ في زجاجة و يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2الي3 اسبوعيا علي الاقل و يكون ذلك كل مساء قبل النوم و يراعي استخدامه في الطلاء عدة مرات بمعني ان تدهن الاظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ثم يكرر الطلاء عدة مرات و يعمل هذا المستحضر علي تقوية الاظافر و المحافظة علي سلامتها و يزيد من مقاومتها من التشققات و الاصابات
4- عصير الخيار لتقوية الاظافر
هذه وصفة غذائية فقد وجد العلماء ان تناول عصي الخيار الطازج يوميا و بصفة مستمرة يعتبر بمثابة عذاء مقو للاظافر و ستلاحظين بنفسك بعد الانتظام علي تناول هذا العصير لبضعة ايام حيث تكتسب الاظافر صلابة و قوة و جمال
اخواتي عزيزات موعدنا اليوم مع الوصفات الخاصة بتجميل الفم و الاسنان و الشفاه
1- غرغرة الملح و البيكنج بودر لتقوية اللثة و تعطير الفم
المكونات :
- 3 ملاعق كبيرة من بودرة الخبيز ( بيكينج بودر ) - 3 ملاعق كبيرة ملح طعام
التحضير و الاستعمال :
تخلط البودرة و الملح خلطا جيدا و يحفظ في زجاجة مغلقة باحكام و يستخدم المستحضر كغسول للفم ( غرغرة ) و ذلك باضافة ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء دافئ و هذا المستحضر يؤدي استعماله بانتظام الي تقوية اللثة كما انه معطر للفم
2- رماد الخبز وصفة فعالة لتبييض الاسنان
المكونات :
- قطعة خبز - 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل
التحضير و الاستعمال:
تحرق قطعة الخبز علي التار حتي تصبح سوداء تماما ثم تسحق لتحول الي رماد ناعم و يخلط هذا الرماد مع عسل النحل لصنع عجينة . تستخدم هذه العجينة في دعك الاسنان وهذه الوصفة لها نتيجة باهرة في تبييض الاسنان و ازالة مختلف الرواسب و الصبغات و ستلحظين ذلك بعد اول تجربة
3- زبده الكاكاو لصقل الشفاه وعلاج التشققات
المكونات :
- 6 ملاعق صغيرة زبدة كاكاو - نصف ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور
التحضير و الاستعمال :
يسخن شمع العسل مع زبدة الكاكاو علي نار هادئة مه التقليب المستمر حتي يذوب الخليط و عندما يتماسك الخليط يستخدم في دهان الشفاه باستعمال فرشاه الشفاه (اي فرشاه ناعمة ) . و هذا المستحضر له نتائج مذهلة في علاج التششقات و تلميع الشفاه
4- طلاء من شمع العسل للشفاه المشققة
المكونات :
- 3 ملاعق صغيرة شمع عسل مبشور - 3 ملاعق صغيرة زيت لوز
التحضير و الاستعمال :
يسخن الشمع علي نار هادئة حتي يذوب ثم يقلب مع الزيت لعمل خليط متماسك و يستخدم الخليط بكمية و فيرة في دهان الشفاه المشققة
